Cara Belajar yang Efektif dan Menyenangkan

Belajar merupakan sesuatu yang tidak bisa kita hindari karena bagaimanapun juga kita adalah pelajar yang memiliki kewajiban untuk belajar, senang maupun tidak senang. Dan diantara kita pasti memiliki rasa malas untuk belajar, menganggap bahwa belajar itu merupakan beban, dan sebagian dari kita sebenarnya hanya tidak tahu cara yang menyenangkan untuk belajar. Kadang kita juga lebih mementingkan kegiatan lain seperti rekreasi, jalan dengan teman, memainkan gadget, menonton TV, dan sibuk berorganisasi daripada belajar dengan alasan tidak ada waktu untuk belajar. Nah untuk itu saya akan membagi tips kepada teman - teman agar menjadikan belajar itu sesuatu yang menyenangkan.
Berikut cara agar dapat belajar secara efektif dan menyenangkan :

1.) Susunlah jadwal keseharianmu (pilihlah waktu yang tepat)
Cobalah untuk mengatur jadwal keseharian dengan baik. Kapan belajar, kapan bermain, kapan pergi bersama teman-teman, kapan untuk menonton tv, dan kapan untuk istirahat.Belajar yang efektif harus memerlukan waktu yang tepat. Jika kita belajar pada saat yang kurang tepat maka materi yang sedang kita pelajari tidak akan maksimal tersimpan di otak kita, misalnya ketika mata sudah sangat mengantuk, maka tidak akan bisa membuat kita konsentrasi dalam belajar, oleh karena itu pikiran dan juga badan harus dalam keadaan fresh agar materi lebih mudah dimengerti dan dipahami.


2.) Ciptakan suasana yang nyaman
Jangan sesekali belajar di tempat yang tidak kita sukai. Belajarlah dengan suasana yang nyaman, senyaman pikiran kita. Kita bisa coba belajar di kamar, teras rumah atau bahkan di taman dengan ditata sedemikian rupa sesuai kecocokan kita. Atau juga bisa belajar sambil mendengarkan musik. Intinya, ciptakan suasana yang menurut kita sendiri nyaman.


3.) Pahami materi dan jangan menghafal
Menghafal memang ampuh untuk mendapat nilai yang memuaskan. Tapi percuma, pengetahuan kita tidak bertambah. Tidak jarang juga lewat satu minggu saja lupa materi apa yang dihafal. Untuk itu, belajarlah dengan memahami garis besar materi, bagaimana konsepnya dan bagaimana detail-nya dan jika ingin menghafalkan materi maka harus pahami dulu materinya.


4.) Merangkum Materi Pelajaran
Merangkum materi memiliki dua keuntungan bagi kita yaitu keuntungan yang pertama dengan merangkum materi secara tidak langsung kita pula telah membaca buku pelajaran, otomatis kita akan sedikit faham dengan materi yang sedang kita pelajari. Nah keuntungan kedua, untuk memantapkan bahwa kita mengerti yaitu dengan membaca kembali hasil rangkuman tadi, dengan begitu kita tidak harus membaca buku tebal yang membuat kita bosan.


5.) Belajar rutin (disiplin) dan jangan terlalu lama, selingi dengan istirahat
Sistem kebut semalam, ini yang sering kita lakukan. Sistem belajar semacam ini tidak menumbuhkan pengetahuan, tapi malah tekanan. Alhasil, rasa grogi ketika menghadapi ujian akan terus muncul sampai kapanpun. Atasi segera dengan belajar rutin 30 menit setiap pagi dan malam dengan serius atau kurang lebih satu jam setelah itu selingi dengan istirahat agar tidak kelelahan. Belajar yang terlalu lama hanya akan membuat kita merasa sangat kelelahan dan mudah bosan.


6.) Belajar sambil diskusi (misal dengan teman)
Jika merasa kurang paham belajar sendirian, kamu bisa coba belajar sambil diskusi. Kalau perlu, buatlah teman diskusi di kelasmu dan buat jadwal belajar bersama. Ini akan semakin memudahkan kamu dalam memahami sebuah materi pelajaran karena ada sistem tutor sebaya. Tidak ada cara belajar yang lebih mengasyikan selain berdiskusi. Berdiskusi dengan teman sangat baik dijadikan cara belajar agar lebih menyenangkan. Kamu bisa bertukar pikiran dan saling membantu apabila temanmu mengalami kesulitan. 

7.) Tidak Menggunakan SKS (Sistem Kebut Semalam)
SKS ialah singkatan dari cara belajar Sistim Kebut Semalam. Cara ini biasa dipakai para pelajar, bahkan hampir sebagian besar para pelajar masih menggunakan cara ini. Sungguh ini bukanlah cara efektif dan menyenangkan, justru akan membuatmu kelelahan dan lupa saat berhadapan dengan soal ulangan.


8.) Lebih banyak membaca
Membaca bisa memperluas ilmu pengetahuan kita. Untuk mengetahui lebih banyak materi pelajaran maka sebaiknya perbanyak membaca, sehingga lebih banyak buku yang kita baca maka semakin luas ilmu yang kita dapatkan.

Bernyanyi Ternyata Baik Untuk Kesehatan Jiwa

Ada pepatah yang mengatakan “Bernyanyi lebih murah dari terapi, lebih sehat dari minum, dan lebih menyenangkan dibanding olahraga”. Hebat bukan? Ya, ternyata bernyanyi baik untuk kesehatan kita loh, tidak cuman kesehatan fisik, tapi juga kesehatan jiwa.

Banyak orang yang memiliki kegemaran bernyanyi, mulai dari di jalan, di depan komputer, di tempat karaoke, bahkan di kamar mandi sekalipun. Dan untuk masalah kesehatan, suara bagus ataupun fals tentu bukan penghalang. Justru kebiasaan bernyanyi tersebut harus diteruskan karena manfaatnya sangat luar biasa. Berikut adalah manfaat bernyanyi bagi kesehatan jiwa dan mental :

1. Media ekspresi diri – Orang yang gemar bernyanyi dengan suara lepas dan bukan berbisik akan memperoleh perasaan lega dan lebih semangat setelah bernyanyi. Selain itu, banyak juga jenis musik yang dapat Anda pilih, sesuaikanlah pilihan genre musik Anda dengan keadaan pikiran dan hati agar segala hal dapat tersalurkan.
2. Memperbaiki mood - Ketika Anda sedang bersedih karena suatu hal, lagu-lagu dengan irama mellow akan membantu Anda menyalurkan rasa sedih tersebut. Sama halnya ketika Anda sedang senang, lagu cerita dan lebih ngebeat juga akan memperpanjang perasaan bahagia Anda. Sebuah Mp3 player, handphone, atau radio bisa menjadi teman Anda dikala waktu luang agar selalu dalam keadaan mood yang baik.
3. Meningkatkan semangat kerja dan melepas stress – Ketika bernyanyi hormon endorfin dalam tubuh akan meningkat. Hormon ini bekerja untuk memberikan perasaan nyaman. Itulah sebabnya, secara tidak sadar Anda pasti pernah memilih pergi ke tempat karaoke untuk menghilangkan stress.
4. Memperpanjang Umur - Graham Welch, pengajar music di Institut Roehampton London mengatakan bernyanyi dapat membuat Anda awet muda meski sudah dalam usia lanjut. Hal ini disebabkan saat bernyanyi rongga dada Anda akan melebar, lalu punggung dan pundak Anda akan menjadi lebih lurus dan membantu memperbaiki postur tubuh Anda. Dan yang terpenting seperti yang sudah disinggung di poin kedua, bernyanyi dapat meningkatkan mood. Bagi mereka yang sudah berusia lanjut dan gemar bernyanyi, mereka bisa melupakan sejenak “berapa umur mereka” dan bahkan melupakan penyakit yang mereka derita sejenak. Sama halnya dengan pengobatan kanker pada anak-anak, dimana mereka dibuat sibuk dengan kegiatan positif agar lupa dengan penyakitnya dan mampu menghentikan perkembangan sel kanker.